第二 ，趁早老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。个症干预原来微波炉、状可兆专觉得做事不如以前顺手 ，尔茨刷手机 。海默好但建议尽早就医评估 ，病前保护大脑 。家提没有主动发挥大脑能动性 ，东西放在眼前却像看不见 。慢慢不会了。健忘的程度和频率不一样。这样对大脑才是更好的刺激 。早治疗 。变得易怒 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，争取早诊断 、尤其近期记忆变差 ，建议尽早就诊 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，血糖 、不愿和人交往，经别人提醒后 ，
第一 ，
1.记忆力下降 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，(记者赵方园)
出门前反复找钥匙 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，老了再预防就行
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，围绕阿尔茨海默病的预防 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，健忘往往更频繁 ，这种观念需要改变 。对大脑的刺激较差
。还想不起来 。吃药 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，控制血压
、血脂 ，保护听力和视力 ， 需要提醒的是 ， 8.情绪和行为改变 ，能力下降等迹象，这种刺激可能过于单调
、话到嘴边想不起词，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，随着年龄增长 ，这种给家人持续的印象非常关键 。很多研究显示，而是大脑在发出求救信号 。 7.把东西放错地方 ，积极参与社交和体育锻炼
。原来会做的饭 、 10.性格变得孤僻
，不要简单归因于“老了” 。容易上当受骗 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、 4.对时间和地点搞不清，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。最直接的 。多途径用脑
，别只刷手机 。也能很快想起来 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，大脑功能会缓慢下降。 5.判断力下降
，明确病因 ，记忆活动等
，参加体育锻炼 、区别主要有两点 。是否伴随其他症状 。就是想不起那个名字……这些变化
，表达不清楚 。会用的家电 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。唐毅说 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
，做事情能力不如以前，不愿出门 ，不是单纯忘事 。 这10个症状， 3.说话词不达意 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，或者突然淡漠
。看不准距离 ， 2.多途径用脑
，但家人的观察往往是最敏锐
、性格改变 、做决定困难 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、从40岁左右开始，做事能力下降 。可能不只是“老了记性差”
，老人可能记不住事 ，”秦琪提出
， 6.未能按时处理事务
，阿尔茨海默病不只是健忘，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、比如每周发生好几次，放在奇怪的位置
，而且家属提醒也想不起来 。唐毅指出
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，副主任医师秦琪等专家 ，要坚持健康生活方式 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。忘记缴费 、如果听力下降 ，反复问同一个问题。目前研究发现 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，赴约等 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 2.难以执行熟悉的活动
，容易迷路 。焦虑
、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。识别与干预进行解读 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。被动，洗衣机用得很熟练 ，逐渐退缩
。反应有点慢
、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。