黑枣等 。生素食物豆浆、生素食物油菜花、生素食物

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    2 、

生素食物川七、生素食物     

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    3 、麦芽等;

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    4、红枣 、红苋菜 、龙须菜、罗勒 、豆类 :豆腐 、释迦、韭菜、山竹、木瓜 、芽菜、李子 、龙眼 、水果 :金橘、蔬菜 :竹笋、