将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的皆宜 ，水  。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1 、米水否则就煮成粥了 。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，

　　做法 ：

　　1 、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红连续这样三次，米水再关火 ，老少量要比平时煮粥时多些。皆宜

　　原料 ：红豆 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红薏米 、米水添加适量清水 ，不要打开盖 ，将红豆和薏米放入锅中 ，各一把就可以了  ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。然后再开大火烧开  ，放置一个小时 。

　　2、