温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁停1天。卵磷
【做法】
1 、脂薯 【做法】 1 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁连皮切块；
2 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），倒出清汁；
4、宜趁鲜立即饮用
。大豆卵磷脂5克
。沉淀3分钟后 ，土豆不可长芽 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，连皮切块；
3 、挖掉表皮上的芽眼
，