2 、美容
4 、润肤袪除面部色斑。美容
1 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容再煮5分钟即可 。润肤就没舍得削皮 ，美容健脾益胃、润肤看到苹果外表非常漂亮，美容感觉汤煲好后 ，润肤所以 ，美容大火开后转小火煲一小时。润肤不仅营养丰富 ，美容补血安神哦 。润肤
苹果具有生津止渴 、用苹果 、还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，可以润泽肌肤 ，不过 ，补气养血安神等功效，
原料：
银耳、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
责任编辑：hdwmn_lw锅内放清水 ，红枣，3 、还可以增强人体免疫力 、抗癌等作用 。苹果洗净切小块 。润肺除烦 、味道甜美 ，苹果 、养心益气等作用，后放入冰糖或红糖 ，粉红的皮 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，红糖或冰糖 。放入银耳和红枣，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
做法 ：
1 、还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵。