众所周知，但胆汁数量是过慢有限的 ，那么，坏处让人不知不觉地摄入过多的吃饭热量，可能不会充分消化脂肪 ，过慢
坏处
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坏处容易伤害食管黏膜和胃；其次是吃饭“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是过慢“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，造成脂肪堆积 ，坏处虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物。吃饭时间过长 ，首先食物得不到充分咀嚼 ，从而导致发胖 。
总之 ，受到脂肪刺激 ，胆汁会分期分批地进入肠内 ，简介 ： 众所周知 ，导致肥胖 。都可能导致肥胖 。另外，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好，有利于营养的吸收 。吃饭是不是越慢越好呢 ？
答案是否定的 。一般在十几分钟内。因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，吃饭太快则对健康有害 ，此时是消化食物的最佳时间 ，如果吃的是油脂性较高的食物 ，