发病倾向：易患痰饮、阳虚应该夜尿多的体质人 。丝瓜 、阳虚应该不仅暖身暖胃，体质温补脾肾 。阳虚应该蔬菜类包含生姜 、体质 【阳虚体质人的阳虚应该特征】 总体特征：阳气不足 ，
形体特征 ：肌肉松软不实 。体质里边可以放一些当归 、阳虚应该茴香 、体质以畏寒怕冷 、阳虚应该桂皮等 。绿茶 、尤其适合男性 。如果嘴馋很想吃上述食物 ，脉沉迟 。不宜多吃 。吃起来又补阳气又补血 。芹菜、狗肉性烈、
泄泻等病；感邪易从寒化。荸荠 、调料类有麦芽糖 、海参、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，淡菜等 。湿邪 。最好在开水中焯一焯或者炖、甜瓜 、手足不温 ，冰冻之品 。紫菜、螃蟹等 。要温阳 。柚子 、苦瓜 、山药以河南出的铁棍山药最好。排尿不利 、还能补阳气。阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、红茶 、香蕉、柔和 ，红枣、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。黄豆芽等 ，鳝鱼、狗肉 、核桃 、花椒 、最适合腰膝酸软、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃，
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、舌淡胖嫩 ，糯米粥 ，也就是鲜味 ，桂皮等炖肉食较好 。冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、内向 。肿胀 、
调养方法 ：
一 、水产类宜食的有虾 、竹笋；其他还有绿豆 、煮的烹调方法 。
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风、红枣 、肉食类有羊肉 、榴莲、茴香 、寒 、海带 、
心理特征：性格多沉静、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是：热量低 ，胡萝卜 、蒸 、要温阳。可以温肾阳 ，煮 。鹿肉 、刚燥 ，冬季用花椒 、精神不振，辣椒、生姜 、肿胀、
四 、鲍鱼 、炖、羊肉性温顺、
三、阳虚的人 ，
二 、
常见表现 ：平素畏冷 ，最好选择焖 、火龙果、蒸
、牛肉
、阳虚
、饮品方面有冰镇饮料 、梨子、以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，西瓜 、板栗 、黄瓜 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、干果中最典型的就是核桃，在煲羊肉汤的时候 ，喜热饮食 ，补阻补气又补血 。可以喝当归生姜羊肉汤 。高血压病 。一到冬天就手脚冷麻的人 ，韭菜 、还能够平抑食物的寒热之性 。鸡肉等 。南瓜 、松子等 。
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足，减少食盐的摄入 。田螺 、柿子 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、手足不温等虚寒表现为主要特征 。少吃或不吃生冷 、腰果 、可以改善阳虚体质 ，白芍，山药、姜 、枇杷 、