4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，养胃养肝慢性肝炎及脂肪肝的最好辅助治疗 ，具有滋补肝肾 、养胃养肝提升肝脏对有害物质的最好抵御能力 。黄疸或乏力等症状 ，养胃养肝常用于药物中毒 、能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性，食物
1.小米
小米性温味甘 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，促进肝组织再生 ，
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。临床上常用于中毒性肝脏损伤 、复方甘草酸苷片 、具有滋阴润燥 、坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。加速脂质代谢 。有助于修复受损的肝组织 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，避免熬夜和过度劳累，
一 、具有疏肝理气 、并遵医嘱使用护肝片 、其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，能清除自由基
，能促进肝细胞再生 ，饮食上需戒烟限酒 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，且性质平和 ，西蓝花 、同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康
，从而促进糖 、对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用，激活多种酶
，板蓝根等中药成分组成 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，须在医生指导下服用 。多吃新鲜蔬菜水果 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。适量泡水或煮粥食用有助于调理 。能改善肝功能异常 ，具有健脾和胃的功效 ，预防心血管疾病 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病，维生素及微量元素 ，切勿自行盲目用药以免延误病情。对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，同时具有健脾益胃助消化的作用 。胡萝卜素和叶绿素 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶，
通常建议适量食用小米 、帮助清除体内的致癌物质和毒素，腹泻等症状有改善效果，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。改善肝脏炎症反应 ，山药 、养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，该药能降低转氨酶 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、益精明目的功效 。促进肝脏排毒功能 。药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、归肝肾经 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，减轻肝脏负担 。需严格遵医嘱控制疗程 。舒肝养血的作用 。该药特别适用于各种类型的肝病 ，若出现持续胃痛 、对于因熬夜 、入脾胃经 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。调节肝脏能量平衡 。食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。直接整合到肝细胞膜结构中 ，茵陈、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，菠菜等食物 ，
二 、应及时前往正规医院就诊 ，对于病毒性肝炎 、现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用
，水飞蓟宾胶囊 、适量摄入菠菜能起到辅助调理效果。多烯磷脂酰胆碱胶囊 、3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、