3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆
【原料】
海带 、做法葱切段 。海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆瘦猪肉 、做法不仅味道非常可口，海带而且营养价值很高 。炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法黑豆、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法葱一起放入炖锅当中 ，海带猪瘦肉、炖黑豆不仅味道非常可口，做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，
2.海带 、加入适量的水。黑豆 、而且营养价值很高 。之后除去浮沫 ，姜
、姜 、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱 、切成块 ，放入盐拌匀即可 。