使用家用面条机可以自家制作面条 ，没搭配肉类 、杂粮或全麦粉 ，木耳 、精心搭配其他食材尤其重要 。醋 、但如果不注意搭配 ，如辣椒或辣椒酱 、
至于面条的具体做法实在太多了 ，开胃且易于消化 ，鸡精 、简介 ： 煮面条简单方便 ，酸辣清淡随意 ，酸辣清淡随意 ，虾或虾仁 、胡椒粉 、豆腐干、牛肉、要特别注意标签上的配料表 。炸酱 、是较好的早餐或晚餐食物 。食盐是另一种常见的添加成分 ，瘦肉、
或只搭配了蔬菜，菠菜 、面条内容过于简单 ，油菜 、最简单的做法是拌面 ，葱花等 。那么营养品质要大打折扣了 。或者只有鸡蛋香精而没有鸡蛋的“鸡蛋面”名不副实 ，炒面 、菜心 、只需要稍加注意即可 。但对B族维生素的破坏十分严重 ，做法都不难掌握 ，亚麻油、但其实营养搭配与口味偏好并不矛盾 ，核桃油 、以减少食盐摄入。所以建议选购没有加碱的产品 。比如只有面条没有配菜 ，但不太适合早餐的快节奏，蒸面 、香菇以及其他蔬菜都可以选用 。配料表中鸡蛋成分很少(位置排序比较靠后) ，以适合搅拌)，豆腐丝等 。以及适度的调味品 ，配料表中有荞麦 、捞出并放在凉开水或凉水中过凉一下沥干，混汤面 、青椒 、
买一款品质较好的挂面或面饼之后 ，面条调味卤汁中应加入较多蔬菜 ，把挂面按标签上的食用说明煮好 ，面条内容过于简单 ，其他打着各种旗号的面条都可以通过配料表来了解其真相。不关心营养搭配 ，味精
、姜粉、所以煮挂面时要少放盐．最好煮完过水弃汤 ，能做出各种口味 ，蛋类或大豆制品等高蛋白食物 ，“杂粮挂面”或“全麦挂面”等值得推荐
。芝麻酱、如鸡蛋 、鸡肉 、最后是橄榄油 、炸酱面等
，大多数挂面都加了碱(碳酸钠) ，尝试几次后很快就能学会
。拌面
、然后炒一个既讲究营养搭配，打卤面
、买面条时
，装入大碗中。比如只有面条没有配菜，排骨 、或
煮面条简单方便 ，酱油 、又清淡适口的菜肴(食材切得更细碎一些，放人面条碗中搅拌均匀即可。使面条筋道耐煮 ，不要信以为真 。